Unsere Ziele
Kraft & Ausdauer
Ideal zum Kalorienverbrennen
Straffung von Bindegewebe
Abbau von Stress
Übungen zur Entspannung
Stärkung des Immunsystems
Verbesserung von Stoffwechsel und Durchblutung
Linderung von Knie-, Hüft- und Gelenkbeschwerden
Verbesserung der Beweglichkeit des Bewegungsapparates
Immer in
Bewegung
Gleichgewichts-übungen
