Unsere Ziele

  • Kraft & Ausdauer
  • Ideal zum Kalorienverbrennen
  • Straffung von Bindegewebe
  • Abbau von Stress
  • Übungen zur Entspannung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung von Stoffwechsel und Durchblutung
  • Linderung von Knie-, Hüft- und Gelenkbeschwerden
  • Verbesserung der Beweglichkeit des Bewegungsapparates
DSC03185

Immer in
Bewegung

DSC02685

Gleichgewichts-übungen

DSC03236

Entspannungs-
übungen