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Spinning
im Wasser

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Stärkung der Muskulatur

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Ausdauer-
Training

Infos
zum Kurs

Der Ablauf ist gekennzeichnet durch eine Einschwimmphase.
In diesem Kurs legen wir vor allem Wert darauf, Ihre Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur zu trainieren. Auch Faszien werden beansprucht und das Gleichgewicht verbessert. Außerdem fördert die stetige Bewegung im Wasser ihre Ausdauer und kurbelt die Fettverbrennung an.
Ein Saunagang unter fachkundiger Anleitung erfolgt im Anschluss.
 

Für Wen ist der kurs?

50+

Kosten/ Dauer/ Kapazität

1 Kurseinheit entspricht 45 min.
1 x 5er-Block kostet 65€.
Präventionskurs: 125€.
(95€ Kursgebühr + 30€ Badgebühr) Kursgebühr wird von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.
Jahreskarte Aqua-Fit mit Sauna: 439€
(1x pro Woche)
Jahreskarte Aqua-Fit mit Sauna: 549€
(unbegrenzt - mit Voranmeldung)

professor

Trainer

Peter & Uwe